宿便の出し方

酵素ドリンクファスティングで断食する宿便の出し方を試してみたら大変なことに…!

宿便の出し方として、昔から有名なのが、「断食」を使う出し方です。

 

断食をして、食を止めることで、デトックスが急速に進み、見たこともない腸の形そのもののような宿便が、大量に出るといいます。

 

「断食」というと、ただただ我慢の連続で、つらいというイメージがあります。

 

しかし、「酵素ドリンク」を使うと、楽チンに断食に取り組むことができるというので、試してみることにしました。

続きを読む

市販の宿便を出す薬トランジット、副作用・依存性は?出し方の体験レビュー

宿便の出し方について考えるとき、最初に「薬を使う」ことを思い浮かべる人は、多いようです。

 

確かに、便秘薬や下剤のCMや広告は頻繁に見掛けますし、「薬」という響きには、強い効果と即効性がありそうな魅力があります。

 

私も、手っ取り早く宿便を出すためには、市販の薬を使えば良いのでは?と考えて、実際に体験してみました。

続きを読む

ドサッと出る?出ない?カイテキオリゴというオリゴ糖で宿便の出し方お試し口コミ&成分表

いろいろな宿便の出し方を調べてはチャレンジするうちに、宿便の出し方は、

 

「毎日の生活習慣に組み込んで、継続できること」

 

が、マストだと考えるようになりました。

 

 

私の生活スタイルの中で、無理なく続けることができ、しかも、宿便をごっそり爽快に出せる方法を探していたとき見つけたのが、「オリゴ糖」を使う出し方でした。

続きを読む

セルフの腸内洗浄は痛い!?自宅で宿便の出し方にチャレンジした詳しい体験談

宿便を「とにかく今すぐに出したいっ!!」というときに、下剤を飲む人は多いかもしれません。

 

私も、今まではそのクチでした。

 

下剤を飲むと、確かに半日〜1日程度で、「ドババババーン」と便は出るのですが、しかし、激しい腹痛と戦わなければなりません。

 

それなのに、肝心の宿便の出し方としては、効果が今ひとつだったりします。

 

そこで、私が目を付けたのが、「腸内洗浄」です。

 

続きを読む

3日後ドカーンと快感。酵素ファスティングで、信じられない宿便の出し方

宿便の悩みを、できるだけ早く解決したい。根こそぎ出せる宿便の出し方が知りたい。

 

そんな人に、一番おすすめの宿便の出し方をお伝えするとしたら、それは「酵素ファスティング」です。

 

ファスティングは、日本語では「断食」のこと。

 

断食を行うと、不思議なほどに宿便がドカーンと出尽くすことは、何十年も前からよく知られたことでした。

 

この記事では、数ある断食法の中でも特に宿便の出し方として効果が高い「酵素ファスティング」について、徹底的に解説します。

続きを読む

「黒酢」を飲むだけでドドドドーッと宿便が出る理由

「黒酢」にはさまざまな健康効果があって、血流改善・ダイエット・疲労回復・高血圧の改善など、さまざまな目的で飲む人が増えています。

 

そんな黒酢が、実は宿便にも、素晴らしい効果を発揮してくれることをご存じでしょうか。

 

黒酢を飲むだけで、“ドドドドーッ”と宿便が出てくることもある、そのスッキリ感の秘密を、ご紹介していきましょう。

 

宿便に悩み、自分に合う宿便の出し方を探している人に、おすすめの情報です。

続きを読む

酵素玄米を食べるだけ!ドッサリ宿便の出し方がスゴい

「酵素玄米」をご存じでしょうか?「玄米」は知っているけれど、「酵素玄米」はよく知らない、という人が多いかもしれません。

 

酵素玄米は、「しゃべくり007(日本テレビ)」という番組で、石原さとみさんが紹介したことでも話題になりました。

 

美容と健康に効果抜群なので、多くの女優やモデルが、酵素玄米を愛用しています。

 

話題の人となった、元SMAPの木村拓哉さんも、「ハマっているもの」として酵素玄米を挙げています。

 

実は、酵素玄米は、宿便をドッサリ根こそぎ出す効果も強いのです。

 

腸をすっかりきれいにするからこそ、美容や健康に高い効果が発揮できるのです。

 

この記事では、酵素玄米を食べるだけで、ドッサリ宿便の出し方ができる秘密や、効果を最大化する方法をご紹介していきます。

続きを読む

赤ちゃんからお年寄りまで安全な宿便の出し方は「オリゴ糖」

宿便がたまるのは、大人だけではありません。赤ちゃんや子どもたちも、宿便がたまります。

 

また、腸の力が弱った高齢者も、宿便がどんどんたまってしまう傾向にあります。

 

宿便の出し方にはいろいろありますが、抵抗力や体力がない子どもや高齢者が使う場合、どれが安全で、体にやさしいのだろう?と迷ってしまいますよね。

 

そんなときに、まずおすすめできる宿便の出し方は、「オリゴ糖」です。

 

この記事では、宿便とオリゴ糖について、詳しく解説していきます。

続きを読む

つらくて動けない…生理痛・PMSの原因は宿便!

女性にとって、毎月やってくる「生理」は、憂うつの種。

 

ひどい人だと、生理が始まる1週間前から、つらい症状が始まり、生理が終わるまで続きます。

 

生理痛や、生理に伴う数々の不調(PMS)は、生活の質を下げてしまうほど、深刻なものです。

 

実は、「宿便」が、生理痛やPMSの原因となっていることを、ご存じでしょうか。

 

この記事では、どうして宿便がたまると、生理痛やPMSがひどくなってしまうのか、またその対処はどうすれば良いのか、詳しくお伝えします。

 

数々の対処法を試してきたけれど、重い生理が改善されなかった人は、ぜひ参考にしてくださいね。

続きを読む