2017年 4月 の投稿一覧

酵素ドリンクファスティングで断食する宿便の出し方を試してみたら大変なことに…!

宿便の出し方として、昔から有名なのが、「断食」を使う出し方です。

 

断食をして、食を止めることで、デトックスが急速に進み、見たこともない腸の形そのもののような宿便が、大量に出るといいます。

 

「断食」というと、ただただ我慢の連続で、つらいというイメージがあります。

 

しかし、「酵素ドリンク」を使うと、楽チンに断食に取り組むことができるというので、試してみることにしました。

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市販の宿便を出す薬トランジット、副作用・依存性は?出し方の体験レビュー

宿便の出し方について考えるとき、最初に「薬を使う」ことを思い浮かべる人は、多いようです。

 

確かに、便秘薬や下剤のCMや広告は頻繁に見掛けますし、「薬」という響きには、強い効果と即効性がありそうな魅力があります。

 

私も、手っ取り早く宿便を出すためには、市販の薬を使えば良いのでは?と考えて、実際に体験してみました。

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ドサッと出る?出ない?カイテキオリゴというオリゴ糖で宿便の出し方お試し口コミ&成分表

いろいろな宿便の出し方を調べてはチャレンジするうちに、宿便の出し方は、

 

「毎日の生活習慣に組み込んで、継続できること」

 

が、マストだと考えるようになりました。

 

 

私の生活スタイルの中で、無理なく続けることができ、しかも、宿便をごっそり爽快に出せる方法を探していたとき見つけたのが、「オリゴ糖」を使う出し方でした。

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セルフの腸内洗浄は痛い!?自宅で宿便の出し方にチャレンジした詳しい体験談

宿便を「とにかく今すぐに出したいっ!!」というときに、下剤を飲む人は多いかもしれません。

 

私も、今まではそのクチでした。

 

下剤を飲むと、確かに半日〜1日程度で、「ドババババーン」と便は出るのですが、しかし、激しい腹痛と戦わなければなりません。

 

それなのに、肝心の宿便の出し方としては、効果が今ひとつだったりします。

 

そこで、私が目を付けたのが、「腸内洗浄」です。

 

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