宿便の出し方を知りたいと調べていると、「腸内環境」という言葉がよく出てくることでしょう。
・腸内環境が悪くなると、宿便がたまる
・宿便は腸内環境を悪化させる張本人
・宿便の出し方を考える上で、腸内環境は最重要
・腸内環境が良ければ、宿便はたまらない
などなど……、宿便と腸内環境には深い関係があることが分かります。
では、改めて「腸内環境とは何か?」と聞かれると、ぼんやりとしか分からないという人が多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、そもそも腸内環境とは何なのか、宿便とはどういう関係があるのか、詳しく解説します。
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