2017年 1月 の投稿一覧

スキンケアでは治らない!肌荒れ・吹き出物の原因は宿便

肌荒れや吹き出物は、女性にとって、非常に嫌なものです。

 

肌荒れや吹き出物を改善するために、基礎化粧品にお金をかけている人も多いのではないでしょうか。

 

しかし、いくら外から与えるお手入れで、高級な成分を与えていても、体の内側が汚れていたら、どうでしょうか。

 

その汚れが原因となって、肌荒れや吹き出物は、ひどくなる一方です。

 

実は、体の内側を汚してしまう原因の一つが、「宿便」です。

 

宿便は、血液を汚して、肌荒れ・吹き出物の原因となります。

 

この記事では、肌荒れ・吹き出物が、どのように宿便と関わっているのか、そのメカニズムと対処法をご紹介します。

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その腹痛の原因は宿便のせいかも?宿便と腹痛の関係とは?

「いつも原因不明の腹痛を抱えている」という人は、意外に多いようです。

 

病院で検査してもはっきりとした結果が分からず、でもお腹は痛い……。

 

そんなとき、どうして良いか分からずに、途方にくれてしまいますよね。

 

実は、その腹痛の原因は「宿便」かもしれません。宿便がたまっていると、腹痛の原因になることがあるのです。

 

もし、腹痛の原因が宿便なら、宿便の出し方を実践することで、腹痛を卒業できるかもしれません。

 

この記事では、宿便がどのように腹痛の原因になるのか、ご紹介していきましょう。

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つらい便秘の原因は「宿便」のせいだった!!

「今日も出ない……」

 

と、パンパンに張ったお腹を抱えながら、暗い気分になっている人はいませんか。

 

便秘に悩んでいる人は非常に多く、特に女性には、深刻な便秘を抱えている人が多くいます。

 

何とか便秘を解消したいと、あらゆる方法を試してきたけれど、さっぱり効果が出せなかったという人もいるでしょう。

 

実は、そんなときに疑って欲しいのが、「宿便」の存在です。

 

宿便があると、どんなに便秘解消法をがんばっても、一向に便秘が解消できないということが起きるのです。

 

この記事では、宿便がどのようにして便秘の原因になるのか、詳しくお伝えします。

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宿便の出し方—「スゴい!本当に出るサプリメント」編

宿便の出し方として、安全性が高い上に、明らかな効果が実感しやすい方法として、「サプリメント」があります。

 

薬のように体に負担をかけることなく、腸内環境にアプローチして、自然な宿便の出し方ができるので、宿便に悩んでいるすべての人に試して欲しい、とてもおすすめの方法です。

 

しかし、いきなり宿便のためにサプリメントを飲もうとしても、どれをどう選んだら良いのか分かりませんよね。

 

そこでこの記事では、宿便の出し方に効果があるサプリメントの選び方をご紹介します。

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宿便の出し方—「薬を使って出す」編

宿便の出し方にチャレンジしているけれど、なかなか宿便が出ないとき。

 

つい、薬に頼りたくなってしまいますよね。

 

下剤を使えば、あっという間に宿便の悩みから解放されると思いがちです。

 

宿便の出し方として、薬という手段はあるものの、実はあまりおすすめはできない方法です。

 

下剤や便秘薬などの薬は、無理やり腸を動かすため、腸への負担が強いのです。

 

しかし、どうしても薬で出したい、という人のために、宿便の出し方に使用される薬をご紹介します。

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宿便の出し方—「腸のうがい!?腸内洗浄」編

「腸内洗浄」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?

 

普通に生活していたら、なかなかお目に掛からない言葉ではあるのですが、宿便の出し方として注目を集めています。

 

簡単にいえば、「肛門から液体を大量に入れて、それを出す」という行為。いわば、腸にダイレクトに液体を注いですすぐ、「腸のうがい」のようなものです。

 

そんなことができたら、宿便のすべてを洗い流せそうな感じがする一方、「なんだか、想像するだけで怖い…」という人もいるかもしれません。

 

しかし、自分の体に合えば、つらかった宿便がすべて出せこともあり、腸内洗浄という宿便の出し方がなかったら、「生きていけない!」という人がいることも事実。

 

そこでこの記事では、腸内洗浄という宿便の出し方をご紹介していきます。

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宿便の出し方—「モリモリ出るエクササイズ」編

宿便がたまっていると、それだけで数々の悪影響があり、つらいものです。

 

宿便の出し方にはさまざまな方法がありますが、「エクササイズによって体を動かす」ことも、宿便の出し方としてとても効果的です。

 

宿便がたまっている人は、腸の動きが悪く、同じ場所に宿便が滞留しやすい特徴があります。

 

そこで、宿便を動かすためのエクササイズを行いましょう。

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宿便の出し方—「強制的に押し出す!マッサージ編」

いろいろな宿便の出し方を試しているのに、なかなか宿便が出ない場合、強制的にマッサージによって宿便を押し出した方が、効果的なケースがあります。

 

宿便がたまり始めたばかりなら、いくつかの宿便の出し方を試すだけで、スムーズに宿便が出るケースが多いのですが、何年も宿便が滞留した状態で生活してきた人の場合、宿便が大変頑固になっています。

 

多少、腸の動きを良くしたところで、宿便がウンともスンとも言わない、というような場合もあるのです。

 

そんなときには、外側から物理的にマッサージを行うことで、宿便を強制的に動かしてしまうという宿便の出し方があります。

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宿便の出し方—「飲むだけでドッサリ出る飲み物」編

宿便の出し方にはいろいろありますが、最も手軽で、しかも確実性が高いのが、「飲み物」による宿便の出し方です。

 

誰でも毎日何らかの飲み物を飲んでいると思いますが、それを宿便に最適なものに変更するだけで、どっさり宿便が出るようになるのです。

 

この記事では、そんな宿便を出すために役立つ飲み物をご紹介していきます。ぜひ、宿便が出る爽快感を味わってください。

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宿便の出し方—「効果てきめん!な食べ物」編

宿便の出し方を考える上で、絶対に避けて通れないのが「食べ物」の問題です。

 

宿便は、いうまでもなく、「私たちが口から食べた物」から成り立っています。また、腸内環境を整える上で、食べ物はとても重要です。

 

何を食べるかによって、腸内フローラを形成している善玉菌・悪玉菌のバランスは大きく変わっていきます。

 

だからこそ、食べ物を変えることは、宿便の出し方の基本中の基本。この記事では、宿便を出すために効果てきめんな食べ物をご紹介しますので、日々の食生活の参考にしてみてください。

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